Saiba o que tem no seu prato
Coxa de frango
Calorias e informação nutricional
carne escura, apenas carne, com solução adicionada, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 190 mg 8%
- Colesterol 124 mg 41%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 115 mg 21%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 30,8 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 1 porção | 85 g | 124 | 22 g | 0 g | 4,3 g |
| 2 porções | 170 g | 248 | 43 g | 0 g | 8,5 g |
| ½ porção | 42,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porções | 255 g | 372 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 4 porções | 340 g | 496 | 86 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 38 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 63 g | 0 g | 13 g |
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Perguntas sobre coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango?
100 g de coxa de frango: 146 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de coxa de frango?
1 porção (85 g) de coxa de frango: 124 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de coxa de frango?
2 porções (170 g) de coxa de frango: 248 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de coxa de frango?
½ porção (42,5 g) de coxa de frango: 62 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de coxa de frango?
3 porções (255 g) de coxa de frango: 372 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de coxa de frango?
4 porções (340 g) de coxa de frango: 496 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango?
50 g de coxa de frango: 73 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango?
150 g de coxa de frango: 219 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172856 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
