Saiba o que tem no seu prato

Costela bovina

Calorias e informação nutricional

costelas 10-12, carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, prime, cozida, grelhada

354

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0 g

Gordura28 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	354	24 g	28 g
1 porção	85 g	301	21 g	24 g
2 porções	170 g	602	41 g	47 g
½ porção	42,5 g	150	10 g	12 g
3 porções	255 g	903	62 g	71 g
4 porções	340 g	1204	82 g	95 g
50 g	50 g	177	12 g	14 g
150 g	150 g	531	36 g	42 g
200 g	200 g	708	48 g	56 g
250 g	250 g	885	60 g	70 g

Quantas calorias há em 100 g de costela bovina?

100 g de costela bovina: 354 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costela bovina?

1 porção (85 g) de costela bovina: 301 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costela bovina?

2 porções (170 g) de costela bovina: 602 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costela bovina?

½ porção (42,5 g) de costela bovina: 150 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costela bovina?

3 porções (255 g) de costela bovina: 903 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 71 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costela bovina?

4 porções (340 g) de costela bovina: 1204 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 95 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costela bovina?

50 g de costela bovina: 177 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costela bovina?

150 g de costela bovina: 531 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169515 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras