Saiba o que tem no seu prato
Carré de cordeiro
Calorias e informação nutricional
do dianteiro, parcialmente limpo junto aos ossos, carne magra separável, assado rapidamente
193
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 193 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 72 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potássio 323 mg 7%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Selênio 4,3 µg 8%
- Iodo 1,3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Alimentos parecidos
- Carré de cordeiro à francesaquarto dianteiro, parcialmente, carne magra e gordura separáveis, assado rapidamente251 kcal / 100 g
- Carré de cordeiro da Nova Zelândiaparcialmente limpo (frenched), magro e gordura, assado rápido253 kcal / 100 g
- Rack de cordeiro assadoCordeiro, australiano, importado, fresco, rack, assado, frenched, com osso, carne magra e gordura, aparado com 1/8" de gordura, cozido, assado291 kcal / 100 g
- Costeleta de cordeiro parcialmente limpanova zelândia, importado, carne magra e gordura, cru240 kcal / 100 g
- Costela de cordero frenchednova zelândia, importado, carne magra e gordura separáveis, cozido, assado rápido195 kcal / 100 g
- Assado de costeleta de cordeiro parcialmente limpanova zelândia, importado, carne magra e gordura, cozido, assado rápido253 kcal / 100 g
- Costela de cordero parcialmente frenchednova zelândia, importado, apenas carne magra, cozido, assado rápido193 kcal / 100 g
- Costeleta de cordero parcialmente limpanova zelândia, importado, apenas carne magra, cru160 kcal / 100 g
- Lombo de cordeiroapenas carne magra, aparado com 6 mm de gordura, escolha, cru143 kcal / 100 g
- Assado de costeleta de cordeiro totalmente limpanova zelândia, importado, apenas carne magra, cozido, assado rápido173 kcal / 100 g
Perguntas sobre carré de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de carré de cordeiro?
100 g de carré de cordeiro: 193 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carré de cordeiro?
50 g de carré de cordeiro: 97 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carré de cordeiro?
150 g de carré de cordeiro: 290 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carré de cordeiro?
200 g de carré de cordeiro: 386 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carré de cordeiro?
250 g de carré de cordeiro: 483 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1126 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
