Saiba o que tem no seu prato

Carré de cordeiro

Calorias e informação nutricional

magro, assado

225
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 225 kcal —
  • Proteínas 27 g 54%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 13 g 17%
  • Gorduras saturadas 6,2 g 31%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 77 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 7,2 mg 45%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 220 mg 18%
  • Potássio 330 mg 7%
  • Zinco 3,6 mg 33%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22527 g0 g13 g
50 g50 g11314 g0 g6,5 g
150 g150 g33841 g0 g20 g
200 g200 g45054 g0 g26 g
250 g250 g56368 g0 g33 g

Perguntas sobre carré de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de carré de cordeiro?

100 g de carré de cordeiro: 225 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carré de cordeiro?

50 g de carré de cordeiro: 113 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carré de cordeiro?

150 g de carré de cordeiro: 338 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carré de cordeiro?

200 g de carré de cordeiro: 450 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carré de cordeiro?

250 g de carré de cordeiro: 563 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-168 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras