Saiba o que tem no seu prato
Carré de cordeiro
Calorias e informação nutricional
cru, magro e gordo, pesado com osso
204
caloriaskcal por 100 g
Proteína12.5 g
Carbos0 g
Gordura17.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 204 kcal —
- Proteínas 12.5 g 25%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17.1 g 22%
- Gorduras saturadas 8.3 g 42%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 44 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12.5 g | 0 g | 17.1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6.3 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 18.8 g | 0 g | 25.7 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 0 g | 34.2 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31.3 g | 0 g | 42.8 g |
Perguntas sobre carré de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de carré de cordeiro?
100 g de carré de cordeiro: 204 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carré de cordeiro?
50 g de carré de cordeiro: 102 kcal, 6.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carré de cordeiro?
150 g de carré de cordeiro: 306 kcal, 18.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carré de cordeiro?
200 g de carré de cordeiro: 408 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carré de cordeiro?
250 g de carré de cordeiro: 510 kcal, 31.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-167 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras