Saiba o que tem no seu prato
Carré de cordeiro
Calorias e informação nutricional
cru, magro e gordo, pesado com osso
204
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0 g
Gordura17 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 204 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 8,3 g 42%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 44 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6,3 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 0 g | 43 g |
Alimentos parecidos
- Carré de cordeiro à francesaquarto dianteiro, parcialmente, carne magra e gordura separáveis, assado rapidamente251 kcal / 100 g
- Carré de cordeiro da Nova Zelândiaparcialmente limpo (frenched), magro e gordura, cru240 kcal / 100 g
- Costeleta de lombo de cordeironova zelândia, importado, apenas carne magra, cru142 kcal / 100 g
- Pedaço de lombo de cordeirocru, magro e gordura, pesado com osso236 kcal / 100 g
- Costeletas de corderogrelhado, magro, pesado com gordura e osso130 kcal / 100 g
- Cordeiro ombrocru, magro e gordo, pesado com osso188 kcal / 100 g
- Pedaço de lombo de corderoassado, magro e gordo, pesado com osso224 kcal / 100 g
- Costela de cordeirocru229 kcal / 100 g
- Rack de cordeiro assadoCordeiro, australiano, importado, fresco, rack, assado, frenched, com osso, carne magra e gordura, aparado com 1/8" de gordura, cozido, assado291 kcal / 100 g
- Paleta de cordeirointeiro, assado, magro e gordura, pesado com osso235 kcal / 100 g
Perguntas sobre carré de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de carré de cordeiro?
100 g de carré de cordeiro: 204 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carré de cordeiro?
50 g de carré de cordeiro: 102 kcal, 6,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carré de cordeiro?
150 g de carré de cordeiro: 306 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carré de cordeiro?
200 g de carré de cordeiro: 408 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carré de cordeiro?
250 g de carré de cordeiro: 510 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-167 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
