Saiba o que tem no seu prato
Carré de cordeiro
Calorias e informação nutricional
assado, magro e gordo
363
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 363 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 30 g 39%
- Gorduras saturadas 15 g 74%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 75 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 58 g | 0 g | 75 g |
Perguntas sobre carré de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de carré de cordeiro?
100 g de carré de cordeiro: 363 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carré de cordeiro?
50 g de carré de cordeiro: 182 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carré de cordeiro?
150 g de carré de cordeiro: 545 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carré de cordeiro?
200 g de carré de cordeiro: 726 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carré de cordeiro?
250 g de carré de cordeiro: 908 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-169 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras