Saiba o que tem no seu prato
carne de pescoço de peru
Calorias e informação nutricional
todas as classes, cru
125
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 233 mg 10%
- Colesterol 115 mg 38%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colina 54 mg 10%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 133 mg 3%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,06 mg 2%
- Selênio 28,6 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 17 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8,3 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 25 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
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Perguntas sobre carne de pescoço de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne de pescoço de peru?
100 g de carne de pescoço de peru: 125 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de pescoço de peru?
50 g de carne de pescoço de peru: 63 kcal, 8,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de pescoço de peru?
150 g de carne de pescoço de peru: 188 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de pescoço de peru?
200 g de carne de pescoço de peru: 250 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de pescoço de peru?
250 g de carne de pescoço de peru: 313 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 702 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
