Saiba o que tem no seu prato

carne de pescoço de peru

Calorias e informação nutricional

todas as classes, cru

125
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.5 g
Carbos0 g
Gordura6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 125 kcal —
  • Proteínas 16.5 g 33%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6 g 8%
  • Gorduras saturadas 1.6 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 233 mg 10%
  • Colesterol 115 mg 38%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 4.9 mg 31%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1.8 µg 73%
  • Colina 54 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 24 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 15 mg 4%
  • Fósforo 160 mg 13%
  • Potássio 133 mg 3%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Cobre 0.14 mg 16%
  • Manganês 0.06 mg 2%
  • Selênio 28.6 µg 52%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12516.5 g0 g6 g
50 g50 g638.3 g0 g3 g
150 g150 g18824.8 g0 g9.1 g
200 g200 g25033 g0 g12.1 g
250 g250 g31341.3 g0 g15.1 g

Perguntas sobre carne de pescoço de peru

Quantas calorias há em 100 g de carne de pescoço de peru?

100 g de carne de pescoço de peru: 125 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de pescoço de peru?

50 g de carne de pescoço de peru: 63 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de pescoço de peru?

150 g de carne de pescoço de peru: 188 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de pescoço de peru?

200 g de carne de pescoço de peru: 250 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de pescoço de peru?

250 g de carne de pescoço de peru: 313 kcal, 41.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 702 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras