Saiba o que tem no seu prato
carne de pescoço de peru
Calorias e informação nutricional
todas as classes, cozido em fogo lento
162
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura7,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 162 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,4 g 9%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 246 mg 11%
- Colesterol 128 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 59%
- Colina 77,7 mg 14%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potássio 114 mg 2%
- Zinco 4 mg 37%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 36,2 µg 66%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 56 g | 0 g | 18 g |
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Perguntas sobre carne de pescoço de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne de pescoço de peru?
100 g de carne de pescoço de peru: 162 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de pescoço de peru?
50 g de carne de pescoço de peru: 81 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de pescoço de peru?
150 g de carne de pescoço de peru: 243 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de pescoço de peru?
200 g de carne de pescoço de peru: 324 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de pescoço de peru?
250 g de carne de pescoço de peru: 405 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 703 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
