Sapere cosa c’è nel piatto
Zucca moscata
Calorie e valori nutrizionali
cucurbita moschata, polpa senza pelle, cruda
24
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.4.6 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 24 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 4.6 g 2%
- Grassi 0.1 g 0%
- Fibre 1 g 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
Minerali
- Calcio 18.3 mg 1%
- Ferro 0.43 mg 2%
- Magnesio 6.3 mg 1%
- Fosforo 18.3 mg 1%
- Potassio 235 mg 5%
- Iodio 0.5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.6 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.8 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 1.1 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 1.4 g | 11.5 g | 0.3 g |
Domande su zucca moscata
Quante calorie ci sono in 100 g di zucca moscata?
100 g di zucca moscata: 24 kcal, 0.6 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zucca moscata?
50 g di zucca moscata: 12 kcal, 0.3 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zucca moscata?
150 g di zucca moscata: 35 kcal, 0.8 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zucca moscata?
200 g di zucca moscata: 47 kcal, 1.1 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zucca moscata?
250 g di zucca moscata: 59 kcal, 1.4 g di proteine, 11.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20128 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse