Sapere cosa c’è nel piatto
Zucca
Calorie e valori nutrizionali
al forno, in salsa base bianca
96
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.5,7 g
Grassi6,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 4,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1,3 g | 5,7 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,7 g | 2,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2 g | 8,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2,6 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3,3 g | 14 g | 17 g |
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250 g di zucca: 240 kcal, 3,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X559063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
