Sapere cosa c’è nel piatto
Sgombro
Calorie e valori nutrizionali
al forno
248
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 248 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8,4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 25 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 33 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 42 g | 0 g | 51 g |
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- Filetti di sgombroin conserva all’olio d’oliva182 kcal / 100 g
Domande su sgombro
Quante calorie ci sono in 100 g di sgombro?
100 g di sgombro: 248 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sgombro?
50 g di sgombro: 124 kcal, 8,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sgombro?
150 g di sgombro: 372 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sgombro?
200 g di sgombro: 496 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sgombro?
250 g di sgombro: 620 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 804 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
