Sapere cosa c’è nel piatto
Sgombro
Calorie e valori nutrizionali
agosto - dicembre, crudo
286
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 286 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 4,7 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 0 g | 60 g |
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- Filetto di sgombrosott’olio, in scatola324 kcal / 100 g
Domande su sgombro
Quante calorie ci sono in 100 g di sgombro?
100 g di sgombro: 286 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sgombro?
50 g di sgombro: 143 kcal, 8,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sgombro?
150 g di sgombro: 429 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sgombro?
200 g di sgombro: 572 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sgombro?
250 g di sgombro: 715 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Fonte: mvt 04.023 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
