Sapere cosa c’è nel piatto
Salmone
Calorie e valori nutrizionali
alla piastra
179
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 179 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | – | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | – | 28 g |
Domande su salmone
Quante calorie ci sono in 100 g di salmone?
100 g di salmone: 179 kcal, 20 g di proteine, – di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salmone?
50 g di salmone: 90 kcal, 10 g di proteine, – di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salmone?
150 g di salmone: 269 kcal, 30 g di proteine, – di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salmone?
200 g di salmone: 358 kcal, 40 g di proteine, – di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salmone?
250 g di salmone: 448 kcal, 51 g di proteine, – di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2628 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse