Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto e acqua, stinco
Calorie e valori nutrizionali
maiale, stagionato, con osso, non riscaldato, solo magro
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 1090 mg 47%
- Colesterolo 52 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
- Colina 85,7 mg 16%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 28,1 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 18 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 1 porzione | 85 g | 96 | 15 g | 1 g | 3,6 g |
| 2 porzioni | 170 g | 192 | 30 g | 2 g | 7,1 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 48 | 7,5 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 288 | 45 g | 3,1 g | 11 g |
| 4 porzioni | 340 g | 384 | 60 g | 4,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,8 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 26 g | 1,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 35 g | 2,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 44 g | 3 g | 11 g |
Domande su prodotto di prosciutto e acqua, stinco
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto e acqua, stinco?
100 g di prodotto di prosciutto e acqua, stinco: 113 kcal, 18 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco: 96 kcal, 15 g di proteine, 1 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco: 192 kcal, 30 g di proteine, 2 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco?
½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco: 48 kcal, 7,5 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco: 288 kcal, 45 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, stinco: 384 kcal, 60 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto e acqua, stinco?
50 g di prodotto di prosciutto e acqua, stinco: 57 kcal, 8,8 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto e acqua, stinco?
150 g di prodotto di prosciutto e acqua, stinco: 170 kcal, 26 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169154 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse