Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto e acqua scamone
Calorie e valori nutrizionali
maiale, stagionato, con osso, solo magro, non riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 107 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 1070 mg 47%
- Colesterolo 58 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 81,3 mg 15%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 218 mg 17%
- Potassio 221 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 40,3 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 18 g | 1,2 g | 3,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 91 | 15 g | 1,1 g | 2,9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 182 | 31 g | 2,1 g | 5,7 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 45 | 7,6 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 273 | 46 g | 3,2 g | 8,6 g |
| 4 porzioni | 340 g | 364 | 61 g | 4,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9 g | 0,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 27 g | 1,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 36 g | 2,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 45 g | 3,1 g | 8,5 g |
Domande su prodotto di prosciutto e acqua scamone
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone?
100 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone: 107 kcal, 18 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone: 91 kcal, 15 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone: 182 kcal, 31 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone?
½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone: 45 kcal, 7,6 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone: 273 kcal, 46 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone: 364 kcal, 61 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone?
50 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone: 54 kcal, 9 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone?
150 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone: 161 kcal, 27 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse