Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto a base di prosciutto e acqua scamone
Calorie e valori nutrizionali
curato, prodotto a base di prosciutto e acqua, scamone, con osso, carne magra e grasso separabili, riscaldato, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 186 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 1181 mg 51%
- Colesterolo 67 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 80,4 mg 15%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 254 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 39,4 µg 72%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 20 g | 1,2 g | 12 g |
| 1 porzione | 85 g | 158 | 17 g | 1 g | 9,8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 316 | 33 g | 2 g | 20 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 79 | 8,3 g | 0,5 g | 4,9 g |
| 3 porzioni | 255 g | 474 | 50 g | 2,9 g | 29 g |
| 4 porzioni | 340 g | 632 | 66 g | 3,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,7 g | 0,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 29 g | 1,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 39 g | 2,3 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 49 g | 2,9 g | 29 g |
Domande su prodotto a base di prosciutto e acqua scamone
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone?
100 g di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone: 186 kcal, 20 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone?
1 porzione (85 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone: 158 kcal, 17 g di proteine, 1 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone?
2 porzioni (170 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone: 316 kcal, 33 g di proteine, 2 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone?
½ porzione (42,5 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone: 79 kcal, 8,3 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone?
3 porzioni (255 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone: 474 kcal, 50 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone?
4 porzioni (340 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone: 632 kcal, 66 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone?
50 g di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone: 93 kcal, 9,7 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone?
150 g di prodotto a base di prosciutto e acqua scamone: 279 kcal, 29 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168350 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse