Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto e acqua stinco
Calorie e valori nutrizionali
maiale, stagionato, con osso, magro e grasso, caldo, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 234 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 5,7 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 945 mg 41%
- Colesterolo 72 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colina 75,2 mg 14%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 216 mg 5%
- Zinco 2,4 mg 21%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 37,3 µg 68%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 18 g | 1,4 g | 17 g |
| 1 porzione | 85 g | 199 | 15 g | 1,2 g | 15 g |
| 2 porzioni | 170 g | 398 | 31 g | 2,4 g | 29 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 99 | 7,7 g | 0,6 g | 7,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 597 | 46 g | 3,6 g | 44 g |
| 4 porzioni | 340 g | 796 | 62 g | 4,8 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,1 g | 0,7 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 27 g | 2,1 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 36 g | 2,8 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 45 g | 3,6 g | 43 g |
Domande su prodotto di prosciutto e acqua stinco
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
100 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 234 kcal, 18 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 199 kcal, 15 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 398 kcal, 31 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 99 kcal, 7,7 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 597 kcal, 46 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 796 kcal, 62 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
50 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 117 kcal, 9,1 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
150 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 351 kcal, 27 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168351 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse