Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto e acqua stinco
Calorie e valori nutrizionali
maiale, stagionato, con osso, magro e grasso, non riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 243 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 6,6 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 936 mg 41%
- Colesterolo 55 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 67,9 mg 12%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 188 mg 15%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,12 mg 14%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 24,1 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 1,4 g | 20 g |
| 1 porzione | 85 g | 207 | 12 g | 1,2 g | 17 g |
| 2 porzioni | 170 g | 413 | 24 g | 2,4 g | 34 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 103 | 6,1 g | 0,6 g | 8,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 620 | 36 g | 3,6 g | 51 g |
| 4 porzioni | 340 g | 826 | 49 g | 4,8 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,1 g | 0,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 2,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 2,8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 36 g | 3,6 g | 50 g |
Domande su prodotto di prosciutto e acqua stinco
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
100 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 243 kcal, 14 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 207 kcal, 12 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 413 kcal, 24 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 103 kcal, 6,1 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 620 kcal, 36 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 826 kcal, 49 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 68 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
50 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 122 kcal, 7,1 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco?
150 g di prodotto di prosciutto e acqua stinco: 365 kcal, 21 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169162 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse