Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto a base di prosciutto e acqua
Calorie e valori nutrizionali
maiale, stagionato, intero, disossato, magro e grasso, non riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 1308 mg 57%
- Colesterolo 43 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 64,8 mg 12%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 228 mg 18%
- Potassio 267 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 29,4 µg 53%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 4,2 g | 5 g |
| 1 porzione | 85 g | 99 | 12 g | 3,6 g | 4,2 g |
| 2 porzioni | 170 g | 199 | 24 g | 7,2 g | 8,5 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 50 | 6 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 3 porzioni | 255 g | 298 | 36 g | 11 g | 13 g |
| 4 porzioni | 340 g | 398 | 48 g | 14 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 8,4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 11 g | 13 g |
Domande su prodotto a base di prosciutto e acqua
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto a base di prosciutto e acqua?
100 g di prodotto a base di prosciutto e acqua: 117 kcal, 14 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua?
1 porzione (85 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua: 99 kcal, 12 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua?
2 porzioni (170 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua: 199 kcal, 24 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua?
½ porzione (42,5 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua: 50 kcal, 6 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua?
3 porzioni (255 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua: 298 kcal, 36 g di proteine, 11 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua?
4 porzioni (340 g) di prodotto a base di prosciutto e acqua: 398 kcal, 48 g di proteine, 14 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto a base di prosciutto e acqua?
50 g di prodotto a base di prosciutto e acqua: 59 kcal, 7 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto a base di prosciutto e acqua?
150 g di prodotto a base di prosciutto e acqua: 176 kcal, 21 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse