Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto e acqua, fetta
Calorie e valori nutrizionali
maiale, stagionato, con osso, magro e grasso, non riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 2,7 g 1%
- Grassi 9,3 g 12%
- Grassi saturi 3,1 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 1099 mg 48%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
- Colina 68,1 mg 12%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 205 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13,3 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 2,7 g | 9,3 g |
| 1 porzione | 85 g | 127 | 12 g | 2,3 g | 7,9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 253 | 23 g | 4,6 g | 16 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 63 | 5,8 g | 1,2 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 255 g | 380 | 35 g | 6,9 g | 24 g |
| 4 porzioni | 340 g | 507 | 47 g | 9,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,8 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 21 g | 4,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 5,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 34 g | 6,8 g | 23 g |
Domande su prodotto di prosciutto e acqua, fetta
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
100 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 149 kcal, 14 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 127 kcal, 12 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 253 kcal, 23 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 63 kcal, 5,8 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 380 kcal, 35 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 507 kcal, 47 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
50 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 75 kcal, 6,8 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
150 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 224 kcal, 21 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169161 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse