Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto e acqua, fetta
Calorie e valori nutrizionali
maiale, stagionato, con osso, magro e grasso, caldo, cotto in padella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 155 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 1,4 g 1%
- Grassi 7,8 g 10%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 1188 mg 52%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colina 84,1 mg 15%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 1,4 g | 7,8 g |
| 1 porzione | 85 g | 132 | 17 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 2 porzioni | 170 g | 264 | 34 g | 2,4 g | 13 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 66 | 8,4 g | 0,6 g | 3,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 395 | 51 g | 3,6 g | 20 g |
| 4 porzioni | 340 g | 527 | 68 g | 4,8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 9,9 g | 0,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 30 g | 2,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 40 g | 2,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 50 g | 3,5 g | 20 g |
Domande su prodotto di prosciutto e acqua, fetta
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
100 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 155 kcal, 20 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 132 kcal, 17 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 264 kcal, 34 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 66 kcal, 8,4 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 395 kcal, 51 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 527 kcal, 68 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
50 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 78 kcal, 9,9 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
150 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 233 kcal, 30 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168352 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse