Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto e acqua, fetta
Calorie e valori nutrizionali
maiale, stagionato, con osso, solo magro, non riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 103 kcal —
- Proteine 14.5 g 29%
- Carboidrati 2.8 g 1%
- Grassi 3.8 g 5%
- Grassi saturi 1.3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 1160 mg 50%
- Colesterolo 49 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 4.4 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.48 µg 20%
- Colina 72.8 mg 13%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 222 mg 18%
- Potassio 209 mg 4%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Rame 0.14 mg 15%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 14.5 g | 2.8 g | 3.8 g |
| 1 porzione | 85 g | 88 | 12.3 g | 2.4 g | 3.2 g |
| 2 porzioni | 170 g | 175 | 24.6 g | 4.8 g | 6.4 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 44 | 6.1 g | 1.2 g | 1.6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 263 | 36.9 g | 7.2 g | 9.6 g |
| 4 porzioni | 340 g | 350 | 49.2 g | 9.6 g | 12.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7.2 g | 1.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 21.7 g | 4.2 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 28.9 g | 5.6 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 36.2 g | 7.1 g | 9.5 g |
Domande su prodotto di prosciutto e acqua, fetta
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
100 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 103 kcal, 14.5 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 88 kcal, 12.3 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 175 kcal, 24.6 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
½ porzione (42.5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 44 kcal, 6.1 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 263 kcal, 36.9 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 350 kcal, 49.2 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
50 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 52 kcal, 7.2 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
150 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 155 kcal, 21.7 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169153 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse