Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto e acqua, fetta
Calorie e valori nutrizionali
maiale, stagionato, con osso, solo magro, caldo, cotto in padella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 20.9 g 42%
- Carboidrati 1.4 g 0%
- Grassi 3.6 g 5%
- Grassi saturi 1.2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 1237 mg 54%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.46 µg 19%
- Colina 92.1 mg 17%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0.93 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 258 mg 21%
- Potassio 289 mg 6%
- Zinco 2.3 mg 20%
- Rame 0.11 mg 13%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 24.5 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20.9 g | 1.4 g | 3.6 g |
| 1 porzione | 85 g | 104 | 17.8 g | 1.1 g | 3.1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 207 | 35.5 g | 2.3 g | 6.2 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 52 | 8.9 g | 0.6 g | 1.5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 311 | 53.3 g | 3.4 g | 9.3 g |
| 4 porzioni | 340 g | 415 | 71.1 g | 4.6 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10.5 g | 0.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31.4 g | 2 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 41.8 g | 2.7 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52.3 g | 3.4 g | 9.1 g |
Domande su prodotto di prosciutto e acqua, fetta
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
100 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 122 kcal, 20.9 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 104 kcal, 17.8 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 207 kcal, 35.5 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
½ porzione (42.5 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 52 kcal, 8.9 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 311 kcal, 53.3 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 415 kcal, 71.1 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
50 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 61 kcal, 10.5 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta?
150 g di prodotto di prosciutto e acqua, fetta: 183 kcal, 31.4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168325 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse