Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto di maiale e acqua
Calorie e valori nutrizionali
stagionato, intero, disossato, magro e grasso, caldo, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 4,6 g 2%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,6 g —
- Sodio 1335 mg 58%
- Colesterolo 43 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 63,4 mg 12%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 224 mg 18%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 29,1 µg 53%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 14 g | 4,6 g | 5,5 g |
| 1 porzione | 85 g | 105 | 12 g | 3,9 g | 4,6 g |
| 2 porzioni | 170 g | 209 | 24 g | 7,8 g | 9,3 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 52 | 5,9 g | 2 g | 2,3 g |
| 3 porzioni | 255 g | 314 | 35 g | 12 g | 14 g |
| 4 porzioni | 340 g | 418 | 47 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6,9 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 21 g | 6,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 28 g | 9,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 35 g | 12 g | 14 g |
Domande su prodotto di prosciutto di maiale e acqua
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto di maiale e acqua?
100 g di prodotto di prosciutto di maiale e acqua: 123 kcal, 14 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua: 105 kcal, 12 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua: 209 kcal, 24 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua?
½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua: 52 kcal, 5,9 g di proteine, 2 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua: 314 kcal, 35 g di proteine, 12 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto di maiale e acqua: 418 kcal, 47 g di proteine, 16 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto di maiale e acqua?
50 g di prodotto di prosciutto di maiale e acqua: 62 kcal, 6,9 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto di maiale e acqua?
150 g di prodotto di prosciutto di maiale e acqua: 185 kcal, 21 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169169 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse