Sapere cosa c’è nel piatto
Cuore di maiale
Calorie e valori nutrizionali
fresco, frattaglie e sottoprodotti, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 118 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 1,3 g 0%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 131 mg 44%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 91%
- Niacina (B3) 6,8 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 2,5 mg 50%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 3,8 µg 158%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 4,7 mg 26%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 169 mg 14%
- Potassio 294 mg 6%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,41 mg 45%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 17 g | 1,3 g | 4,4 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 33 | 4,9 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 67 | 9,8 g | 0,8 g | 2,5 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 17 | 2,4 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 100 | 15 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 134 | 20 g | 1,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8,6 g | 0,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 26 g | 2 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 35 g | 2,7 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 43 g | 3,3 g | 11 g |
Domande su cuore di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di maiale?
100 g di cuore di maiale: 118 kcal, 17 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di cuore di maiale?
1 porzione (28,4 g) di cuore di maiale: 33 kcal, 4,9 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di cuore di maiale?
2 porzioni (56,7 g) di cuore di maiale: 67 kcal, 9,8 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di cuore di maiale?
½ porzione (14,2 g) di cuore di maiale: 17 kcal, 2,4 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di cuore di maiale?
3 porzioni (85,1 g) di cuore di maiale: 100 kcal, 15 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di cuore di maiale?
4 porzioni (113,4 g) di cuore di maiale: 134 kcal, 20 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di maiale?
50 g di cuore di maiale: 59 kcal, 8,6 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di maiale?
150 g di cuore di maiale: 177 kcal, 26 g di proteine, 2 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168267 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse