Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di maiale tagliate al centro
Calorie e valori nutrizionali
hormel always tender, maiale fresco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 167 kcal —
- Proteine 18.7 g 37%
- Carboidrati 0.8 g 0%
- Grassi 9.6 g 12%
- Grassi saturi 3.6 g 18%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 378 mg 16%
- Colesterolo 52 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1.7 mg 2%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Potassio 307 mg 7%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Rame 0.1 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 18.7 g | 0.8 g | 9.6 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 47 | 5.3 g | 0.2 g | 2.7 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 95 | 10.6 g | 0.5 g | 5.5 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 24 | 2.7 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 142 | 15.9 g | 0.7 g | 8.2 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 189 | 21.3 g | 1 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9.4 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 28.1 g | 1.3 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 37.5 g | 1.7 g | 19.2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 46.9 g | 2.1 g | 24.1 g |
Domande su costolette di maiale tagliate al centro
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di maiale tagliate al centro?
100 g di costolette di maiale tagliate al centro: 167 kcal, 18.7 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di costolette di maiale tagliate al centro?
1 porzione (28.4 g) di costolette di maiale tagliate al centro: 47 kcal, 5.3 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di costolette di maiale tagliate al centro?
2 porzioni (56.7 g) di costolette di maiale tagliate al centro: 95 kcal, 10.6 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di costolette di maiale tagliate al centro?
½ porzione (14.2 g) di costolette di maiale tagliate al centro: 24 kcal, 2.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di costolette di maiale tagliate al centro?
3 porzioni (85.1 g) di costolette di maiale tagliate al centro: 142 kcal, 15.9 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di costolette di maiale tagliate al centro?
4 porzioni (113.4 g) di costolette di maiale tagliate al centro: 189 kcal, 21.3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di maiale tagliate al centro?
50 g di costolette di maiale tagliate al centro: 84 kcal, 9.4 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di maiale tagliate al centro?
150 g di costolette di maiale tagliate al centro: 251 kcal, 28.1 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168319 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse