Sapere cosa c’è nel piatto
Braciola di maiale con osso
Calorie e valori nutrizionali
con osso, magro e grasso, fritto in padella
238
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 238 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4,9 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 94 mg 4%
- Colesterolo 79 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 9,2 mg 57%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,79 µg 33%
- Colina 103 mg 19%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 251 mg 20%
- Potassio 353 mg 8%
- Zinco 3,2 mg 29%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 40,8 µg 74%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 69 g | 0 g | 33 g |
Domande su braciola di maiale con osso
Quante calorie ci sono in 100 g di braciola di maiale con osso?
100 g di braciola di maiale con osso: 238 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di braciola di maiale con osso?
50 g di braciola di maiale con osso: 119 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di braciola di maiale con osso?
150 g di braciola di maiale con osso: 357 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di braciola di maiale con osso?
200 g di braciola di maiale con osso: 476 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di braciola di maiale con osso?
250 g di braciola di maiale con osso: 595 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1884 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse