Sapere cosa c’è nel piatto
Braciola di maiale con osso
Calorie e valori nutrizionali
con osso, magro e grasso, arrosto
231
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 231 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 4,9 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 83 mg 4%
- Colesterolo 76 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,87 µg 36%
- Colina 92,4 mg 17%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 42,6 µg 77%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 54 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 68 g | 0 g | 32 g |
Domande su braciola di maiale con osso
Quante calorie ci sono in 100 g di braciola di maiale con osso?
100 g di braciola di maiale con osso: 231 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di braciola di maiale con osso?
50 g di braciola di maiale con osso: 116 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di braciola di maiale con osso?
150 g di braciola di maiale con osso: 347 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di braciola di maiale con osso?
200 g di braciola di maiale con osso: 462 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di braciola di maiale con osso?
250 g di braciola di maiale con osso: 578 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1784 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse