Sapere cosa c’è nel piatto
Braciola di maiale con osso
Calorie e valori nutrizionali
con osso, magro e grasso, grigliato
209
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 209 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterolo 84 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 8,1 mg 51%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colina 73,2 mg 13%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 344 mg 7%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 43,6 µg 79%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 64 g | 0 g | 28 g |
Domande su braciola di maiale con osso
Quante calorie ci sono in 100 g di braciola di maiale con osso?
100 g di braciola di maiale con osso: 209 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di braciola di maiale con osso?
50 g di braciola di maiale con osso: 105 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di braciola di maiale con osso?
150 g di braciola di maiale con osso: 314 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di braciola di maiale con osso?
200 g di braciola di maiale con osso: 418 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di braciola di maiale con osso?
250 g di braciola di maiale con osso: 523 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1783 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse