Sapere cosa c’è nel piatto
Guancia di maiale
Calorie e valori nutrizionali
crudo
655
caloriekcal per 100 g
Proteine6,4 g
Carb.0 g
Grassi70 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 655 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 70 g 89%
- Grassi saturi 25 g 126%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 25 mg 1%
- Colesterolo 90 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,82 µg 34%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fosforo 86 mg 7%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 1,5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 655 | 6,4 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 328 | 3,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 983 | 9,6 g | 0 g | 104 g |
| 200 g | 200 g | 1310 | 13 g | 0 g | 139 g |
| 250 g | 250 g | 1638 | 16 g | 0 g | 174 g |
Domande su guancia di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di guancia di maiale?
100 g di guancia di maiale: 655 kcal, 6,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di guancia di maiale?
50 g di guancia di maiale: 328 kcal, 3,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di guancia di maiale?
150 g di guancia di maiale: 983 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 104 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di guancia di maiale?
200 g di guancia di maiale: 1310 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 139 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di guancia di maiale?
250 g di guancia di maiale: 1638 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 174 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1841 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse