Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta di maiale
Calorie e valori nutrizionali
fresca, cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 518 kcal —
- Proteine 9.3 g 19%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 53 g 68%
- Grassi saturi 19.3 g 97%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 32 mg 1%
- Colesterolo 72 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.84 µg 35%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0.52 mg 3%
- Magnesio 4 mg 1%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 185 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 8 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 9.3 g | 0 g | 53 g |
| 1 porzione | 113 g | 585 | 10.6 g | 0 g | 59.9 g |
| 2 porzioni | 226 g | 1171 | 21.1 g | 0 g | 119.8 g |
| ½ porzione | 56.5 g | 293 | 5.3 g | 0 g | 30 g |
| 3 porzioni | 339 g | 1756 | 31.7 g | 0 g | 179.7 g |
| 4 porzioni | 452 g | 2341 | 42.2 g | 0 g | 239.6 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 4.7 g | 0 g | 26.5 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 14 g | 0 g | 79.5 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 18.7 g | 0 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 23.4 g | 0 g | 132.5 g |
Domande su pancetta di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta di maiale?
100 g di pancetta di maiale: 518 kcal, 9.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di pancetta di maiale?
1 porzione (113 g) di pancetta di maiale: 585 kcal, 10.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 59.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di pancetta di maiale?
2 porzioni (226 g) di pancetta di maiale: 1171 kcal, 21.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 119.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56.5 g) di pancetta di maiale?
½ porzione (56.5 g) di pancetta di maiale: 293 kcal, 5.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di pancetta di maiale?
3 porzioni (339 g) di pancetta di maiale: 1756 kcal, 31.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 179.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di pancetta di maiale?
4 porzioni (452 g) di pancetta di maiale: 2341 kcal, 42.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 239.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta di maiale?
50 g di pancetta di maiale: 259 kcal, 4.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta di maiale?
150 g di pancetta di maiale: 777 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 79.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167812 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse