Sapere cosa c’è nel piatto
Pancetta di maiale
Calorie e valori nutrizionali
salamato
270
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.1,3 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 270 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 1,3 g 0%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 8,3 g 42%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 790 mg 34%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 10,2 mg 64%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerali
- Calcio 8,4 mg 1%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 208 mg 17%
- Potassio 256 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,05 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 1,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8,4 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 25 g | 2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 34 g | 2,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 42 g | 3,3 g | 55 g |
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- Fianco di maialespesso, completamente rifilato, crudo100 kcal / 100 g
Domande su pancetta di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di pancetta di maiale?
100 g di pancetta di maiale: 270 kcal, 17 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pancetta di maiale?
50 g di pancetta di maiale: 135 kcal, 8,4 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pancetta di maiale?
150 g di pancetta di maiale: 405 kcal, 25 g di proteine, 2 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pancetta di maiale?
200 g di pancetta di maiale: 540 kcal, 34 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pancetta di maiale?
250 g di pancetta di maiale: 675 kcal, 42 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28550 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
