Sapere cosa c’è nel piatto
Zampetto di maiale
Calorie e valori nutrizionali
in salamoia
137
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.0 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 946 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 13 mg 0%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 29 g | 0 g | 25 g |
Domande su zampetto di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di zampetto di maiale?
100 g di zampetto di maiale: 137 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zampetto di maiale?
50 g di zampetto di maiale: 69 kcal, 5,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zampetto di maiale?
150 g di zampetto di maiale: 206 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zampetto di maiale?
200 g di zampetto di maiale: 274 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zampetto di maiale?
250 g di zampetto di maiale: 343 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28540 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse