Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di piccione
Calorie e valori nutrizionali
crudo
213
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 5,2 g 26%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 52,5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50,5 µg 6%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,5 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Calcio 12,5 mg 1%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnesio 23,5 mg 6%
- Fosforo 278 mg 22%
- Potassio 218 mg 5%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Rame 0,52 mg 58%
- Manganese 0,02 mg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 45 g | 0 g | 39 g |
Domande su carne di piccione
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di piccione?
100 g di carne di piccione: 213 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di piccione?
50 g di carne di piccione: 107 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di piccione?
150 g di carne di piccione: 320 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di piccione?
200 g di carne di piccione: 426 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di piccione?
250 g di carne di piccione: 533 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse