Sapere cosa c’è nel piatto
Fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato
Calorie e valori nutrizionali
Maiale, stagionato, prosciutto con succhi naturali, fetta a spirale, disossato, magro e grasso, non riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 5,8 g 7%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 881 mg 38%
- Colesterolo 57 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colina 75,8 mg 14%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 276 mg 22%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 36,8 µg 67%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 19 g | 1,2 g | 5,8 g |
| 1 porzione | 85 g | 110 | 16 g | 1 g | 4,9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 219 | 32 g | 2 g | 9,8 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 55 | 7,9 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 329 | 48 g | 3 g | 15 g |
| 4 porzioni | 340 g | 439 | 63 g | 4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,3 g | 0,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 28 g | 1,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 37 g | 2,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 47 g | 3 g | 14 g |
Domande su fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato
Quante calorie ci sono in 100 g di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato?
100 g di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato: 129 kcal, 19 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato?
1 porzione (85 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato: 110 kcal, 16 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato?
2 porzioni (170 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato: 219 kcal, 32 g di proteine, 2 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato?
½ porzione (42,5 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato: 55 kcal, 7,9 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato?
3 porzioni (255 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato: 329 kcal, 48 g di proteine, 3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato?
4 porzioni (340 g) di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato: 439 kcal, 63 g di proteine, 4 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato?
50 g di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato: 65 kcal, 9,3 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato?
150 g di fetta di prosciutto a spirale, non riscaldato: 194 kcal, 28 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168341 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse