Sapere cosa c’è nel piatto
Prodotto di prosciutto e acqua scamone magro
Calorie e valori nutrizionali
stagionato, con osso, solo magro, caldo, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 1267 mg 55%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
- Colina 94 mg 17%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 221 mg 18%
- Potassio 264 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 43,4 µg 79%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 21 g | 1,2 g | 4,7 g |
| 1 porzione | 85 g | 111 | 18 g | 1 g | 4 g |
| 2 porzioni | 170 g | 223 | 36 g | 2 g | 8 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 56 | 9 g | 0,5 g | 2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 334 | 54 g | 2,9 g | 12 g |
| 4 porzioni | 340 g | 445 | 72 g | 3,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 32 g | 1,7 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 43 g | 2,3 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 53 g | 2,9 g | 12 g |
Domande su prodotto di prosciutto e acqua scamone magro
Quante calorie ci sono in 100 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro?
100 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro: 131 kcal, 21 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro?
1 porzione (85 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro: 111 kcal, 18 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro?
2 porzioni (170 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro: 223 kcal, 36 g di proteine, 2 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro?
½ porzione (42,5 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro: 56 kcal, 9 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro?
3 porzioni (255 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro: 334 kcal, 54 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro?
4 porzioni (340 g) di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro: 445 kcal, 72 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro?
50 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro: 66 kcal, 11 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro?
150 g di prodotto di prosciutto e acqua scamone magro: 197 kcal, 32 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168332 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse