Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di vitello intero disossato magro
Calorie e valori nutrizionali
solo separabile, cotto, brasato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 218 kcal —
- Proteine 30.3 g 61%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9.8 g 13%
- Grassi saturi 3.7 g 19%
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterolo 116 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1.5 µg 62%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.83 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 208 mg 17%
- Potassio 289 mg 6%
- Zinco 4.2 mg 38%
- Rame 0.08 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 12.5 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 30.3 g | 0 g | 9.8 g |
| 1 porzione | 85 g | 185 | 25.8 g | 0 g | 8.3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 371 | 51.5 g | 0 g | 16.7 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 93 | 12.9 g | 0 g | 4.2 g |
| 3 porzioni | 255 g | 556 | 77.3 g | 0 g | 25 g |
| 4 porzioni | 340 g | 741 | 103.1 g | 0 g | 33.3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 15.2 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 45.5 g | 0 g | 14.7 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 60.6 g | 0 g | 19.6 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 75.8 g | 0 g | 24.5 g |
Domande su petto di vitello intero disossato magro
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di vitello intero disossato magro?
100 g di petto di vitello intero disossato magro: 218 kcal, 30.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di petto di vitello intero disossato magro?
1 porzione (85 g) di petto di vitello intero disossato magro: 185 kcal, 25.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di petto di vitello intero disossato magro?
2 porzioni (170 g) di petto di vitello intero disossato magro: 371 kcal, 51.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di petto di vitello intero disossato magro?
½ porzione (42.5 g) di petto di vitello intero disossato magro: 93 kcal, 12.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di petto di vitello intero disossato magro?
3 porzioni (255 g) di petto di vitello intero disossato magro: 556 kcal, 77.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di petto di vitello intero disossato magro?
4 porzioni (340 g) di petto di vitello intero disossato magro: 741 kcal, 103.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di vitello intero disossato magro?
50 g di petto di vitello intero disossato magro: 109 kcal, 15.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di vitello intero disossato magro?
150 g di petto di vitello intero disossato magro: 327 kcal, 45.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174396 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse