Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta
Calorie e valori nutrizionali
crudo
372
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.74 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 372 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 74 g 27%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 29,4 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,1 mg 3%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 62 mg 15%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 0,58 mg 25%
- Selenio 4,8 µg 9%
- Iodio 0,6 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 14 g | 74 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,8 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 559 | 20 g | 111 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 745 | 27 g | 148 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 931 | 34 g | 185 g | 4,5 g |
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Domande su pasta
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta?
100 g di pasta: 372 kcal, 14 g di proteine, 74 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta?
50 g di pasta: 186 kcal, 6,8 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta?
150 g di pasta: 559 kcal, 20 g di proteine, 111 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta?
200 g di pasta: 745 kcal, 27 g di proteine, 148 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta?
250 g di pasta: 931 kcal, 34 g di proteine, 185 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 305 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
