Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta

Calorie e valori nutrizionali

crudo

372
caloriekcal per 100 g
Proteine13.5 g
Carb.73.9 g
Grassi1.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 372 kcal —
  • Proteine 13.5 g 27%
  • Carboidrati 73.9 g 27%
  • Grassi 1.8 g 2%
  • Grassi saturi 0.3 g 1%
  • Fibre 3.2 g 11%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.2 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 29.4 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 15.1 mg 3%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 1.7 mg 9%
  • Magnesio 62 mg 15%
  • Fosforo 140 mg 11%
  • Potassio 215 mg 5%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.25 mg 28%
  • Manganese 0.58 mg 25%
  • Selenio 4.8 µg 9%
  • Iodio 0.6 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g37213.5 g73.9 g1.8 g
50 g50 g1866.8 g37 g0.9 g
150 g150 g55920.3 g110.9 g2.7 g
200 g200 g74527 g147.9 g3.6 g
250 g250 g93133.8 g184.8 g4.5 g

Domande su pasta

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta?

100 g di pasta: 372 kcal, 13.5 g di proteine, 73.9 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta?

50 g di pasta: 186 kcal, 6.8 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta?

150 g di pasta: 559 kcal, 20.3 g di proteine, 110.9 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasta?

200 g di pasta: 745 kcal, 27 g di proteine, 147.9 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasta?

250 g di pasta: 931 kcal, 33.8 g di proteine, 184.8 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 305 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse