Sapere cosa c’è nel piatto

Pasta bianca

Calorie e valori nutrizionali

secca, cruda

343
caloriekcal per 100 g
Proteine11.3 g
Carb.75.6 g
Grassi1.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 343 kcal —
  • Proteine 11.3 g 23%
  • Carboidrati 75.6 g 27%
  • Grassi 1.6 g 2%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Zuccheri 2.1 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Vitamina K 0.21 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 3.3 mg 21%
  • Acido pantotenico (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 24 mg 2%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 47 mg 11%
  • Fosforo 179 mg 14%
  • Potassio 232 mg 5%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.3 mg 33%
  • Manganese 0.77 mg 33%
  • Selenio 22 µg 40%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g34311.3 g75.6 g1.6 g
50 g50 g1725.7 g37.8 g0.8 g
150 g150 g51517 g113.4 g2.4 g
200 g200 g68622.6 g151.2 g3.2 g
250 g250 g85828.3 g189 g4 g

Domande su pasta bianca

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta bianca?

100 g di pasta bianca: 343 kcal, 11.3 g di proteine, 75.6 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta bianca?

50 g di pasta bianca: 172 kcal, 5.7 g di proteine, 37.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta bianca?

150 g di pasta bianca: 515 kcal, 17 g di proteine, 113.4 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasta bianca?

200 g di pasta bianca: 686 kcal, 22.6 g di proteine, 151.2 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasta bianca?

250 g di pasta bianca: 858 kcal, 28.3 g di proteine, 189 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-716 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse