Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta bianca
Calorie e valori nutrizionali
secca, cruda
343
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.76 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 343 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 76 g 27%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 232 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 0,77 mg 33%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 76 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,7 g | 38 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 113 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 151 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 189 g | 4 g |
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Domande su pasta bianca
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta bianca?
100 g di pasta bianca: 343 kcal, 11 g di proteine, 76 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta bianca?
50 g di pasta bianca: 172 kcal, 5,7 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta bianca?
150 g di pasta bianca: 515 kcal, 17 g di proteine, 113 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta bianca?
200 g di pasta bianca: 686 kcal, 23 g di proteine, 151 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta bianca?
250 g di pasta bianca: 858 kcal, 28 g di proteine, 189 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-716 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
