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Pasta regolare

Calorie e valori nutrizionali

cruda

364
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.72.7 g
Grassi1.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 364 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 72.7 g 26%
  • Grassi 1.6 g 2%
  • Grassi saturi 0.3 g 2%
  • Fibre 2.9 g 10%
  • Zuccheri 2.6 g —
  • Sodio 6.2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.07 mg 0%
  • Vitamina K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1.7 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0.43 mg 9%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 53 mg 13%
  • Fosforo 189 mg 15%
  • Potassio 223 mg 5%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Rame 0.29 mg 32%
  • Manganese 0.92 mg 40%
  • Selenio 20.1 µg 37%
  • Iodio 1.2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36412 g72.7 g1.6 g
50 g50 g1826 g36.4 g0.8 g
150 g150 g54618 g109.1 g2.4 g
200 g200 g72824 g145.4 g3.2 g
250 g250 g91030 g181.8 g4 g

Domande su pasta regolare

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta regolare?

100 g di pasta regolare: 364 kcal, 12 g di proteine, 72.7 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta regolare?

50 g di pasta regolare: 182 kcal, 6 g di proteine, 36.4 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta regolare?

150 g di pasta regolare: 546 kcal, 18 g di proteine, 109.1 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasta regolare?

200 g di pasta regolare: 728 kcal, 24 g di proteine, 145.4 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasta regolare?

250 g di pasta regolare: 910 kcal, 30 g di proteine, 181.8 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9810 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse