Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta regolare
Calorie e valori nutrizionali
cruda
Proteine12 g
Carb.73 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 73 g 26%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 6,2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fosforo 189 mg 15%
- Potassio 223 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,29 mg 32%
- Manganese 0,92 mg 40%
- Selenio 20,1 µg 37%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 73 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 109 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 182 g | 4 g |
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Domande su pasta regolare
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta regolare?
100 g di pasta regolare: 364 kcal, 12 g di proteine, 73 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
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Quante calorie ci sono in 250 g di pasta regolare?
250 g di pasta regolare: 910 kcal, 30 g di proteine, 182 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9810 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse