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Pasta regolare

Calorie e valori nutrizionali

cruda

364
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.73 g
Grassi1,6 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 364 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 73 g 26%
  • Grassi 1,6 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 2%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 6,2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 53 mg 13%
  • Fosforo 189 mg 15%
  • Potassio 223 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,29 mg 32%
  • Manganese 0,92 mg 40%
  • Selenio 20,1 µg 37%
  • Iodio 1,2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36412 g73 g1,6 g
50 g50 g1826 g36 g0,8 g
150 g150 g54618 g109 g2,4 g
200 g200 g72824 g145 g3,2 g
250 g250 g91030 g182 g4 g

Domande su pasta regolare

Quante calorie ci sono in 100 g di pasta regolare?

100 g di pasta regolare: 364 kcal, 12 g di proteine, 73 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasta regolare?

50 g di pasta regolare: 182 kcal, 6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasta regolare?

150 g di pasta regolare: 546 kcal, 18 g di proteine, 109 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasta regolare?

200 g di pasta regolare: 728 kcal, 24 g di proteine, 145 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasta regolare?

250 g di pasta regolare: 910 kcal, 30 g di proteine, 182 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9810 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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