Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni vegetali
Calorie e valori nutrizionali
arricchiti, secchi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 367 kcal —
- Proteine 13.1 g 26%
- Carboidrati 70.6 g 26%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 4.3 g 15%
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 86%
- Riboflavina (B2) 0.53 mg 40%
- Niacina (B3) 7.3 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 278 µg 70%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 4.3 mg 24%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 285 mg 6%
- Zinco 0.76 mg 7%
- Rame 0.2 mg 22%
- Manganese 3.8 mg 167%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 13.1 g | 70.6 g | 1 g |
| 1 porzione | 84 g | 308 | 11 g | 59.3 g | 0.9 g |
| 2 porzioni | 168 g | 617 | 22.1 g | 118.6 g | 1.7 g |
| ½ porzione | 42 g | 154 | 5.5 g | 29.6 g | 0.4 g |
| 3 porzioni | 252 g | 925 | 33.1 g | 177.9 g | 2.6 g |
| 4 porzioni | 336 g | 1233 | 44.2 g | 237.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6.6 g | 35.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 19.7 g | 105.9 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 26.3 g | 141.2 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 32.9 g | 176.5 g | 2.6 g |
Domande su maccheroni vegetali
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni vegetali?
100 g di maccheroni vegetali: 367 kcal, 13.1 g di proteine, 70.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (84 g) di maccheroni vegetali?
1 porzione (84 g) di maccheroni vegetali: 308 kcal, 11 g di proteine, 59.3 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (168 g) di maccheroni vegetali?
2 porzioni (168 g) di maccheroni vegetali: 617 kcal, 22.1 g di proteine, 118.6 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42 g) di maccheroni vegetali?
½ porzione (42 g) di maccheroni vegetali: 154 kcal, 5.5 g di proteine, 29.6 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (252 g) di maccheroni vegetali?
3 porzioni (252 g) di maccheroni vegetali: 925 kcal, 33.1 g di proteine, 177.9 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (336 g) di maccheroni vegetali?
4 porzioni (336 g) di maccheroni vegetali: 1233 kcal, 44.2 g di proteine, 237.1 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni vegetali?
50 g di maccheroni vegetali: 184 kcal, 6.6 g di proteine, 35.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni vegetali?
150 g di maccheroni vegetali: 551 kcal, 19.7 g di proteine, 105.9 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168903 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse