Sapere cosa c’è nel piatto
Maccheroni vegetali
Calorie e valori nutrizionali
arricchiti, cotti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5 mg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 50 mg 4%
- Potassio 31 mg 1%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,99 mg 43%
- Selenio 19,8 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porzione | 134 g | 172 | 6,1 g | 30 g | 0,1 g |
| 2 porzioni | 268 g | 343 | 12 g | 60 g | 0,3 g |
| ½ porzione | 67 g | 86 | 3 g | 15 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 402 g | 515 | 18 g | 90 g | 0,4 g |
| 4 porzioni | 536 g | 686 | 24 g | 120 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,1 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 56 g | 0,3 g |
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- Tagliatelle all'uovoarricchite, cotta138 kcal / 100 g
Domande su maccheroni vegetali
Quante calorie ci sono in 100 g di maccheroni vegetali?
100 g di maccheroni vegetali: 128 kcal, 4,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (134 g) di maccheroni vegetali?
1 porzione (134 g) di maccheroni vegetali: 172 kcal, 6,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (268 g) di maccheroni vegetali?
2 porzioni (268 g) di maccheroni vegetali: 343 kcal, 12 g di proteine, 60 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (67 g) di maccheroni vegetali?
½ porzione (67 g) di maccheroni vegetali: 86 kcal, 3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (402 g) di maccheroni vegetali?
3 porzioni (402 g) di maccheroni vegetali: 515 kcal, 18 g di proteine, 90 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (536 g) di maccheroni vegetali?
4 porzioni (536 g) di maccheroni vegetali: 686 kcal, 24 g di proteine, 120 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di maccheroni vegetali?
50 g di maccheroni vegetali: 64 kcal, 2,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di maccheroni vegetali?
150 g di maccheroni vegetali: 192 kcal, 6,8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168904 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
