Sapere cosa c’è nel piatto

Temaki

Calorie e valori nutrizionali

senza salsa di soia (shoyu), senza wasabi

165
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.19 g
Grassi5,4 g
Registra questo alimento in Calori

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 165 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Carboidrati 19 g 7%
  • Grassi 5,4 g 7%
  • Fibre 2,3 g 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1658,7 g19 g5,4 g
50 g50 g834,4 g9,6 g2,7 g
150 g150 g24813 g29 g8,1 g
200 g200 g33018 g38 g11 g
250 g250 g41322 g48 g14 g

Domande su temaki

Che cosa significa temaki?

In giapponese temaki significa «arrotolato a mano»: è un cono di alga nori farcito con riso da sushi e altri ingredienti. Si mangia con le mani, appena preparato, prima che l’alga perda croccantezza.

Come si prepara un temaki senza che si apra?

Taglia un foglio di nori a metà, metti il riso su un lato e disponi il ripieno in diagonale. Arrotola un angolo verso il centro formando un cono e inumidisci il bordo finale con un chicco di riso schiacciato.

Quale riso si usa per i temaki?

Usa riso giapponese a chicco corto, cotto finché è tenero e condito con aceto di riso, zucchero e sale. Lascialo intiepidire prima di farcire: caldo, ammorbidisce rapidamente la nori.

Che cosa mettere dentro un temaki?

Sono classici salmone o tonno, avocado, cetriolo e verdure croccanti; puoi aggiungere maionese giapponese o sesamo. Per un temaki vegetariano, prova avocado, cetriolo, frittata giapponese e carota.

Si può preparare il temaki in anticipo?

Prepara riso e ripieni in anticipo, ma tieni la nori asciutta e assembla i coni solo al momento di mangiarli. Una volta farcita, l’alga assorbe umidità dal riso e diventa molle.

Come si conserva il temaki avanzato?

Riponilo subito in frigorifero, ben avvolto, e consumalo entro un giorno; la nori però perderà croccantezza. Se il ripieno contiene pesce crudo, è meglio preparare solo la quantità da mangiare subito.

Si può fare il temaki con pesce crudo?

Sì, ma scegli pesce venduto per il consumo crudo e mantienilo ben freddo fino al momento di farcire. Usa utensili puliti e servi subito; in alternativa, scegli pesce cotto, gamberi o verdure.

Come si mangia un temaki?

Si mangia con le mani, partendo dalla punta aperta e tenendo il cono in verticale, così il ripieno resta dentro. Non aspettare: la nori croccante è parte essenziale del temaki.

Fonte: tbca BRC1173A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

Calori
Vedi i valori nutrizionali in Calori
Scarica gratis
Installa