Sapere cosa c’è nel piatto

Riso integrale a grano lungo

Calorie e valori nutrizionali

secco

367

caloriekcal per 100 g

Proteine7.5 g

Carb.72.6 g

Grassi3.2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	367	7.5 g	72.6 g	3.2 g
50 g	50 g	184	3.8 g	36.3 g	1.6 g
150 g	150 g	551	11.3 g	108.9 g	4.8 g
200 g	200 g	734	15.1 g	145.3 g	6.4 g
250 g	250 g	918	18.9 g	181.6 g	8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di riso integrale a grano lungo?

100 g di riso integrale a grano lungo: 367 kcal, 7.5 g di proteine, 72.6 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di riso integrale a grano lungo?

50 g di riso integrale a grano lungo: 184 kcal, 3.8 g di proteine, 36.3 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di riso integrale a grano lungo?

150 g di riso integrale a grano lungo: 551 kcal, 11.3 g di proteine, 108.9 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di riso integrale a grano lungo?

200 g di riso integrale a grano lungo: 734 kcal, 15.1 g di proteine, 145.3 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di riso integrale a grano lungo?

250 g di riso integrale a grano lungo: 918 kcal, 18.9 g di proteine, 181.6 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4496 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse