Sapere cosa c’è nel piatto
Riso integrale a chicco lungo
Calorie e valori nutrizionali
secco, integrale
365
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.72 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 365 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zuccheri 0,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 9,4 g | 72 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 14 g | 108 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 19 g | 144 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 24 g | 180 g | 7,5 g |
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Fonte: slv 2478 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
