Sapere cosa c’è nel piatto

Riso bianco parboiled

Calorie e valori nutrizionali

crudo

361
caloriekcal per 100 g
Proteine7.3 g
Carb.79.4 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 361 kcal —
  • Proteine 7.3 g 15%
  • Carboidrati 79.4 g 29%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0.3 g 1%
  • Fibre 1.6 g 6%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 4 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0.1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 5 mg 32%
  • Acido pantotenico (B5) 0.67 mg 13%
  • Vitamina B6 0.45 mg 26%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 71 mg 5%
  • Ferro 0.74 mg 4%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 153 mg 12%
  • Potassio 174 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0.28 mg 31%
  • Manganese 1 mg 45%
  • Selenio 14.3 µg 26%
  • Iodio 5.1 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3617.3 g79.4 g1 g
50 g50 g1813.7 g39.7 g0.5 g
150 g150 g54211 g119.1 g1.5 g
200 g200 g72214.7 g158.8 g2 g
250 g250 g90318.3 g198.5 g2.6 g

Domande su riso bianco parboiled

Quante calorie ci sono in 100 g di riso bianco parboiled?

100 g di riso bianco parboiled: 361 kcal, 7.3 g di proteine, 79.4 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di riso bianco parboiled?

50 g di riso bianco parboiled: 181 kcal, 3.7 g di proteine, 39.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di riso bianco parboiled?

150 g di riso bianco parboiled: 542 kcal, 11 g di proteine, 119.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di riso bianco parboiled?

200 g di riso bianco parboiled: 722 kcal, 14.7 g di proteine, 158.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di riso bianco parboiled?

250 g di riso bianco parboiled: 903 kcal, 18.3 g di proteine, 198.5 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse