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Riso bianco a grano lungo parboiled secco

Calorie e valori nutrizionali

, secco

374
caloriekcal per 100 g
Proteine7.5 g
Carb.79.1 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 374 kcal —
  • Proteine 7.5 g 15%
  • Carboidrati 79.1 g 29%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0.3 g 1%
  • Fibre 1.8 g 6%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.03 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 5 mg 32%
  • Acido pantotenico (B5) 0.67 mg 13%
  • Vitamina B6 0.45 mg 27%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 71 mg 5%
  • Ferro 0.74 mg 4%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 153 mg 12%
  • Potassio 174 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0.28 mg 32%
  • Manganese 1 mg 45%
  • Selenio 19.9 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3747.5 g79.1 g1 g
50 g50 g1873.8 g39.5 g0.5 g
150 g150 g56111.3 g118.6 g1.5 g
200 g200 g74815 g158.2 g2.1 g
250 g250 g93518.8 g197.7 g2.6 g

Domande su riso bianco a grano lungo parboiled secco

Quante calorie ci sono in 100 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco?

100 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco: 374 kcal, 7.5 g di proteine, 79.1 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco?

50 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco: 187 kcal, 3.8 g di proteine, 39.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco?

150 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco: 561 kcal, 11.3 g di proteine, 118.6 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco?

200 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco: 748 kcal, 15 g di proteine, 158.2 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco?

250 g di riso bianco a grano lungo parboiled secco: 935 kcal, 18.8 g di proteine, 197.7 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4472 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse