Sapere cosa c’è nel piatto
Mais
Calorie e valori nutrizionali
crudo
336
caloriekcal per 100 g
Proteine8.7 g
Carb.62.8 g
Grassi3.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 336 kcal —
- Proteine 8.7 g 17%
- Carboidrati 62.8 g 23%
- Grassi 3.8 g 5%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 7.7 g 28%
- Zuccheri 1.4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 8.7 g | 62.8 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 4.3 g | 31.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 13 g | 94.3 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 17.3 g | 125.7 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 21.6 g | 157.1 g | 9.5 g |
Domande su mais
Quante calorie ci sono in 100 g di mais?
100 g di mais: 336 kcal, 8.7 g di proteine, 62.8 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais?
50 g di mais: 168 kcal, 4.3 g di proteine, 31.4 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais?
150 g di mais: 504 kcal, 13 g di proteine, 94.3 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais?
200 g di mais: 672 kcal, 17.3 g di proteine, 125.7 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais?
250 g di mais: 840 kcal, 21.6 g di proteine, 157.1 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C341000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse