Sapere cosa c’è nel piatto
Chicchi di mais dolce
Calorie e valori nutrizionali
crudi
60
caloriekcal per 100 g
Proteine3,4 g
Carb.8,1 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 60 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 8,1 g 3%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 91 mg 7%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 20 g | 4,5 g |
Alimenti simili
- Chicchi di mais dolce surgelatibolliti, scolati94 kcal / 100 g
- Chicchi di mais dolce bianco bollitisurgelato, sgranato, bollito, sgocciolato80 kcal / 100 g
- Chicchi di mais dolce bianco surgelatinon preparato88 kcal / 100 g
- Chicchi di mais dolce bianco bolliti con salesurgelato, sgranato, bollito, sgocciolato, con sale80 kcal / 100 g
- Mais dolcein scatola, parte solida sgocciolata, risciacquata64 kcal / 100 g
- Mais dolce giallocrudo86 kcal / 100 g
- Chicchi di maissecchi, crudi368 kcal / 100 g
- Pannocchia di mais dolcebollita, senza sale57 kcal / 100 g
- Sweet cornraw85 kcal / 100 g
- Pannocchiette di mais dolcein scatola, sgocciolato29 kcal / 100 g
Domande su chicchi di mais dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicchi di mais dolce?
100 g di chicchi di mais dolce: 60 kcal, 3,4 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicchi di mais dolce?
50 g di chicchi di mais dolce: 30 kcal, 1,7 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicchi di mais dolce?
150 g di chicchi di mais dolce: 90 kcal, 5,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicchi di mais dolce?
200 g di chicchi di mais dolce: 120 kcal, 6,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicchi di mais dolce?
250 g di chicchi di mais dolce: 150 kcal, 8,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-622 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
